بهداشت بانوان

آموزش مرحله به مرحله صحیح مسواک زدن باید بدانیم برای سلامت دندانها چگونه به صورت اصولی و درست مسواک بزنیم وگرنه همینجوری مسواک زدن فایده ای نخواهد داشت. مسواک زدن فقط این نیست که مقداری خمیر دندان به مسواک خود مالیده و آن را به دندان هایمان بکشیم. مسواک زدن …

نکات مهم بهداشت اندام تناسلی زنان اگ می خواهید از دستگاه تناسلی خود مراقبت کنید باید آن را خشک، تمیز و عاری از بیماری نگه دارید. خانوم ها باید به بهداشت واژن توجه داشته باشند. واژنی سالم است که حاوی باکتری های مفید و مقداری اسیدی باشد تا بتواند عفونت …