سلامت زناشویی

مزایای برهنه خوابیدن زوجین اگر زوجین علاقه‌ای به پوشیدن لباس خواب ندارند توصیه می کنم برهنه خوابیدن را تجربه کنند زیرا برهنه خوابیدن زوجین مزایای شگفت‌انگیزی دارد که شاید از آن بی خبر باشید. اگر هم از آن دسته زوجینی هستید که عادت دارید لخت بخوابید باید به شما تبریک …

انواع مدل خوابیدن چه تاثیری بر روی سلامتی دارد؟ یکی از دلایل درد معده، گردن و یا کمر می تواند مدل یا شکل خوابیدن هنگام شب باشد. اکثر انسانها درباره نقاط ضعف و قوت و حالت های خوابیدن چیزی نمی دانند اما آگاهی از بهترین مدل خوابیدن بسیار مهم است …

آموزش مرحله به مرحله صحیح مسواک زدن باید بدانیم برای سلامت دندانها چگونه به صورت اصولی و درست مسواک بزنیم وگرنه همینجوری مسواک زدن فایده ای نخواهد داشت. مسواک زدن فقط این نیست که مقداری خمیر دندان به مسواک خود مالیده و آن را به دندان هایمان بکشیم. مسواک زدن …

نکات مهم بهداشت اندام تناسلی زنان اگ می خواهید از دستگاه تناسلی خود مراقبت کنید باید آن را خشک، تمیز و عاری از بیماری نگه دارید. خانوم ها باید به بهداشت واژن توجه داشته باشند. واژنی سالم است که حاوی باکتری های مفید و مقداری اسیدی باشد تا بتواند عفونت …

نه توصیه مهم برای رعایت بهداشت آقایان در زمان های قدیم، مردان به نظافت خود زیاد اهمیت نمی دانند و خوشبختانه گذر زمان، بسیاری از عقیده های اشتباه در مردان را تغییر داده تا حدی که تقریبا از بین رفته است و مردان جامعه هم، دیگر به بهداشت و سلامت …